👊 Un corps athlétique ? Un mental en titane ? En gardant une vie sociable ?

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NOTRE MISSION CHEZ

LT Coaching

Chez LT Coaching, on ne vend pas juste des programmes ou des suivis… On vous aide à prendre votre physique, votre mental et votre confiance en main 💪🧠, avec des méthodes simples, du bon sens, et surtout, un accompagnement humain et motivant 🙌.

On est Lilou et Thomas, deux coachs passionnés, et surtout deux personnes qui savent ce que c’est de galérer, de douter… mais aussi ce que ça fait de se transformer et d’être fier de soi ✨.

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BPJEPS AF - CREPS IDF

Lilou


Je suis là pour t’aider à gagner en masse musculaire et à affiner ta composition corporelle, grâce à la musculation et à des conseils adaptés à ton quotidien 💪. Mon objectif, c’est pas que tu suives bêtement un plan… c’est que tu comprennes, que tu progresses, et que tu prennes du plaisir à le faire 🔥.

Je suis là pour te guider, t’écouter et t’accompagner, le tout avec bienveillance et motivation. Parce que progresser, ça se fait pas dans le stress ni dans la frustration.

Coaching avec Lilou

BPJEPS AF - CREPS IDF

Thomas


Mon truc, c’est la prise de masse, le travail des points faibles et le développement d’un physique athlétique, fort et harmonieux🏋️‍♂️. Je veux pas juste te faire prendre du muscle au hasard, je veux t’aider à construire un physique solide, qui te plaît, dans lequel tu te sens bien ✅.

Et le tout sans prise de tête, avec un vrai suivi et des conseils concrets. Parce que le but, c’est pas juste de bosser dur… c’est de bosser intelligemment et de progresser 📈.

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VOUS L'AVEZ COMPRIS

On est convaincus que chacun peut obtenir un physique athlétique et se sentir mieux dans son corps, sans devoir chambouler toute sa vie ni se priver de tout ✨.

Ce qu’on propose, c’est pas juste un programme qu’on balance et débrouille-toi. On vous transmet des méthodes simples, qu’on utilise nous-mêmes, avec une vraie vision éducative 📚 : on vous apprend à adopter un mode de vie efficace, sans prise de tête, atteignable et durable.

Musculation 🏋️, conseils alimentaires 🥗, motivation 💡, accompagnement humain 🤝 : on vous donne toutes les clés, mais c’est vous qui ouvrez les portes.