Suivi personnalisé à distance – 3 mois

Trois mois pour des résultats durables.
Un engagement minimum de 3 mois pour progresser et constater des changements visibles.

💡 Ce qui est inclus :

Appel visio obligatoire (15 à 30 min) pour analyser vos objectifs et créer votre programme personnalisé.

Programme d’entraînement adapté à votre niveau, emploi du temps et contraintes.

E-book nutrition offert + ressources pédagogiques (vocabulaire musculation, principes clés).

Suivi humain et réactif 5j/7 par messages pour vos questions et ajustements.

Bilans optionnels : un rapide chaque semaine, un plus complet en fin de mois.

Le format idéal pour s’engager réellement, transformer vos habitudes et bâtir une progression solide.